Warum Omega 3 wichtig ist und alles was du über die Einnahme wissen solltest
In diesem Blogartikel erfährst du alles was du über Omega 3 wissen solltest und warum Omega 3 besonders in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle spielt. Inhaltsverzeichnis Was sind Omega 3 Fettsäuren? Die Omega 3 Fettsäuren sind ungesättigte, sogenannte gesunde Fettsäuren, die wichtig für unsere Energiegewinnung sind. Sie dienen als Baustein unserer Zellmembranen und sind […]
Wie der Fleischkonsum unsere Psyche krank machen kann
Die menschliche Psyche ist ein komplexes Konstrukt und wie wir heute wissen, hat die psychische Gesundheit einen enormen Einfluss auf uns. Es gibt Depressionen, Angststörungen sowie andere psychische Probleme…
