Warum Omega 3 wichtig ist und alles was du über die Einnahme wissen solltest
In diesem Blogartikel erfährst du alles was du über Omega 3 wissen solltest und warum Omega 3 besonders in der veganen Ernährung eine wichtige Rolle spielt. Inhaltsverzeichnis Was sind Omega 3 Fettsäuren? Die Omega 3 Fettsäuren sind ungesättigte, sogenannte gesunde Fettsäuren, die wichtig für unsere Energiegewinnung sind. Sie dienen als Baustein unserer Zellmembranen und sind […]
