Dein veganes Ernährungsposter
Hol dir dein digitales Ernährungsposter mit den kritischen Nährstoffen bei veganer Ernährung!
Behalte alle 10 kritischen Nährstoffe
immer im Überblick
Eine vegane Ernährung ist eine gesunde und nachhaltige Wahl, insbesondere für Mamas und Kinder. Es ist jedoch wichtig, dass einige (potenziell) kritischen Nährstoffe, die in der veganen Ernährung besonders beachtet werden sollten, aufgenommen werden.
Diese Nährstoffe sind wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung sowie die allgemeine Gesundheit von dir und deinem Kind. Es ist wichtig, dass diese Nährstoffe durch geeignete Lebensmittel oder Supplemente aufgenommen werden, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu gewährleisten.
Zu den potenziell kritischen Nährstoffen bei veganer Ernährung gehören:
- Vitamin B12
- Vitamin D
- Eisen
- Calcium
- Vitamin B2
- Zink
- Jod
- Selen
- Omega 3 Fettsäuren DHA/EPA)
- Proteine
Deine Vorteile des veganen Ernährungsposters auf einem Blick
Mit allen kritischen Nährstoffen bei veganer Ernährung im Überblick
Es sind alle kritischen Nährstoffe mit besonders nährstoffreichen Lebensmitteln oder Supplementen dargestellt, sodass dir die Auswahl an Lebensmitteln noch leichter fällt und du alles im Überblick behältst.
Abgestimmt auf die Bedürfnisse von Mama und Kind
Du erhältst in diesem Ernährungsposter ganz bewusst Lebensmittelempfehlungen für Mama und Kind sowie kurze Anmerkungen und Tipps hierzu für eure sichere vegane Ernährung.
In der Küche immer alles auf einem Blick
Das Ernährungsposter ist extra liebevoll gestaltet, damit du dir dieses ausdrucken und in deiner Küche aufhängen kannst. Oder hab es alternativ immer digital auf deinem Smartphone dabei. So macht die Planung gleich doppelt Spaß!
Hol dir dein digitales, veganes Ernährungsposter
Erhalte den Überblick für eine gesunde und ausgewogene vegane Ernährung mit meinem veganen Ernährungsposter! Dieses hochwertige Poster enthält alle wichtigen kritischen Nährstoffe, die für eine vegane Ernährung unerlässlich sind, auf einen Blick. Es hilft dir dabei, Mangelerscheinungen zu vermeiden und deine Gesundheit zu fördern, indem es dir zeigt, welche Lebensmittel besonders reich an bestimmten Nährstoffen sind.
Zusammengestellt von mir (Jacky), deiner zertifizierten veganen Ernährungsberaterin für Mama und Kind, auf Basis der aktuellen Wissenschaft.
Hol dir jetzt dein veganes Ernährungsposter und profitiere von allen Vorteilen einer gesunden veganen Ernährung!
Du erhältst sofort nach dem Kauf dein digitales Ernährungsposter zum Download zugeschickt.